Pitaya - Estimula a queima de Gorduras no nosso Corpo


Pitaya

Fruto de nome cientifico Cereus undatus da família Cactaceae, originária da América central, possui casca de coloração roxa, amarela ou rosada e a sua polpa tem sabor suave e muito agradável.


Tabela Nutricional em porção de 100g:

Calorias 50,0 Kcal

Proteína 0,4g

Carboidratos 13,2g

Lipídios 0,1g

Fibras 0,5g


Vitaminas e minerais:

Vitamina B1 <0,1mg

Vitamina B2 <0,1mg

Vitamina B3 0,2mg

Vitamina B5 <0,1mg

Vitamina C 4,0mg

Vitamina E 0,6ug

Cálcio 10,0mg

Ferro 0,4mg

Potássio 20,0mg

Fósforo 19,0mg

Cobre <0,1mg

Zinco <0,1mg


Benefícios:

Antioxidante

Regulador intestinal

Auxilia no controle do colesterol

Protetor cardiovascular

Fortalece o sistema imune

Colabora no controle glicêmico

Emagrecedor

Laxante

Melhora a saúde dos olhos

Elimina metais pesados

Anti-inflamatório

Antiage


SAIBA MAIS:

É rico em licopeno, betalaina, betaxantinas e betacianinas, todos antioxidantes potentes.

Contem tiramina, que ativa o glucagon, estimulando o uso das reservas de gorduras do corpo.

Sua semente contém 50% de ácidos graxos essenciais, ou seja, 48% de ácido linoleico (ômega-6) e 1,5% de ácido linolênico (ômega 3).

#Pitaya #drLeoKahn

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