Grumixama - Melhora o sistema imunológico e é Antioxidante
- Dr. Leo Kahn
- 12 de mai. de 2020
- 1 min de leitura

Grumixama
Frutos de pequenas bagas em formato esférico de cor roxa escura, de nome científico Eugenia brasiliensis da família Myrtaceae, originária do Brasil (mata atlântica), sua árvore também é conhecida como xaneira de nega, grumixaba, grumixameira, cumbixaba, ibaporoiti e gurumixameira.
Tabela Nutricional em porção de 100g:
Calorias 24 kcal
Proteína 0,2g
Carboidratos 6,42g
Lipídios <0,1g
Fibras 1,0g
Vitaminas e minerais:
Vitamina A 38,0mcg
Vitamina B1 <0,1mg
Vitamina B2 1,2mg
Vitamina C 26,0mg
Cálcio 29,8mg
Ferro 0,3mg
Potássio 163,0mg
Fosforo 1,9mg
Magnésio 22,5mg
Zinco 0,2mg
Benefícios:
Antioxidante
Antitumoral
Antianêmico
Protetor cardiovascular
Diurético
Expectorante
Energético
Antiage
Cicatrizante
Adstringente
Auxilia na digestão
Atua na produção de serotonina
Melhora o sistema imunológico
SAIBA MAIS:
Rico em luteína e Beta-criptoxantina que ajudam na prevenção de doenças oculares como degeneração macular, catarata e fadiga ocular.
Contem flavonoides tipo antocianina e quercetina, esses pigmentos apresentam vários benefícios, principalmente como antioxidantes.
Comments