Alimentos importantes para Hipertireoidismo


Alimentos importantes para quem tem Hipertireoidismo.

Sua tireoide é uma glândula em forma de borboleta localizada na parte frontal do pescoço.

Ela produz hormônios chamados T3 e T4. Esses hormônios tem a seguinte função no seu corpo:

- Ajudar seu corpo a usar energia

- Ajudar a equilibrar a temperatura corporal

- Ajudar seu cérebro, coração e outros órgãos a funcionar normalmente

Uma glândula tireoide hiperativa ou aumentada pode produzir mais hormônios tireoidianos.

Essa alteração leva o nome de HIPERTIREOIDISMO ou TIREOTOXICOSE

O hipertireoidismo ocorre quando você tem muito hormônio da tireoide em seu corpo.

A gama de sintomas incluem:


Sinais e Sintomas:

- Fadiga e fraqueza muscular;

- Perda de peso;

- Nervosismo;

- Tremores;

- Olhos saltados;

- Taquicardia;

- Intolerância ao calor;

- Tendência à diarreia;

- Diminuição do ciclo menstrual;

- Aumento de tamanho da glândula tireoidiana.

O diagnóstico é realizado pela história clínica, exame físico e adicionalmente por exames hormonais de sangue, ultrassom e cintilografia que podem ser utilizados para confirmar e definir a causa.


Saiba Mais:

Certos tipos de hipertireoidismo podem ser hereditários.

A doença de Graves é a causa mais comum de hipertireoidismo.

A incidência de mulheres é de sete a oito vezes a dos homens.

Em alguns casos, o câncer de tiróideo também pode causar uma tiróideo hiperativa.

O hipertireoidismo pode ser facilmente confundido com outros problemas de saúde.

Certos alimentos podem ajudar a manter a tiróideo saudável e reduzir alguns dos efeitos negativos dessa condição.

Alguns minerais, vitaminas e outros nutrientes são necessários para equilibrar a função da tiróideo.

Antes do tratamento do hipertireoidismo, geralmente é prescrita uma dieta pobre em iodo. Por exemplo, você precisa seguir uma dieta pobre em iodo antes de receber a radioterapia para remover o excesso ou as células da tiróideo danificadas.

Após o tratamento, ainda é importante equilibrar o iodo na dieta. Alguns alimentos ajudam a proteger a tiróideo e reduzem os efeitos de longo prazo do hipertireoidismo.

Alimentos com baixo teor de iodo O mineral iodo desempenha um papel fundamental na produção dos hormônios tireoidianos. Uma dieta pobre em iodo ajuda a reduzir os hormônios da tiróideo.


Adicione estes alimentos à sua dieta diária:

- sal não iodado

- café ou chá

- claras de ovo

- frutas frescas

- nozes

- pão caseiro ou pães feitos sem sal, laticínios e ovos

- aveia

- batata doce

- brotos de bambu

- brócolis

- couve de bruxelas

- couve-flor

- couve

- mostarda

- feijão preto

- vegetais de folhas verdes

- lentilhas

- aves, como frango e peru

- grãos inteiros

- castanha-do-pará

- cuscuz

- sementes de chia

- cogumelos

- arroz

- sementes de girassol

- grão de bico

- cacau em pó

- castanha de caju

- sementes de abóbora

- espinafre

- feijão branco

- quiabo

- óleo de linhaça

- azeite

- óleo de abacate

- abacate


Excesso de iodo

Comer muitos alimentos ricos ou fortificados com iodo pode levar ao hipertireoidismo ou piorá-lo em alguns casos.

Os frutos do mar têm mais iodo. Apenas 1 grama de alga marinha contém 0,02 miligramas (mg), de iodo.

Evite os frutos do mar e aditivos de frutos do mar.

Evite outros alimentos ricos em iodo, como os leites e derivados

Evite alguns medicamentos também que contêm iodo. Esses incluem:

- amiodarona

- xaropes para tosse

- suplementos de ervas ou vitaminas


Glúten

Em algumas pessoas, o glúten pode prejudicar a tiróideo, causando inflamação. Mesmo que você não tenha alergia ou intolerância ao glúten, pode ser benéfico restringir ou limitar o glúten.


Não pare de tomar o medicamento ou mude a maneira de tomá-lo sem consultar primeiramente seu médico endocrinologista.

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