7 propriedades do abacate

Rico em gorduras saudáveis e vitaminas.
Possui altas taxas de vitamina K, C, E, potássio e fibras.
Pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e pressão arterial.
Tem propriedades anti-inflamatórias.
Auxilia na saúde cardiovascular.
Ajuda na perda de peso saudável.
É uma boa fonte de ácido fólico, importante para mulheres grávidas.