Dr. Leo Kahn

Vegetal de folhas verdes bastante nutritivo e versátil na cozinha, aqui vão 8 benefícios da acelga  para a saúde: Rica em nutrientes A...

A abobrinha, um legume versátil e saboroso, oferece muito mais do que apenas um acompanhamento leve e refrescante. Rica em nutrientes...

O pimentão é um vegetal rico em nutrientes e com diversos benefícios à saúde. Entre os principais benefícios, podemos destacar: 1. Ação...

Os figos têm sido associados a uma série de benefícios à saúde, incluindo: ·         Melhora da digestão: O alto teor de fibras dos figos...

O espinafre é uma verdura verde escura que é rica em nutrientes. É uma excelente fonte de vitaminas A, C, K e folato, bem como de...

A abobrinha é um vegetal que faz bem para a saúde. Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras. Algumas das vantagens de comer abobrinha...

O mamão é uma fruta tropical rica em nutrientes, incluindo vitamina C, vitamina A, potássio, folato e fibras. É conhecida por seus...

O jambo é uma fruta tropical nativa da América do Sul, sendo cultivada em diversos países da região, incluindo o Brasil. É uma fruta de...

A alcachofra (Cynara scolymus) é um vegetal originário do Mediterrâneo que é consumido há milhares de anos. É rica em nutrientes,...

O café é uma bebida popular que é consumida por pessoas de todo o mundo. É conhecido por seu sabor e estimulantes efeitos, mas também tem...

Os benefícios da soja para a saúde incluem: Redução do risco de doenças cardíacas: A soja é rica em gorduras insaturadas, que ajudam a...

O rabanete é uma hortaliça da família das crucíferas, que também inclui o repolho, a couve-flor e o brócolis. É uma boa fonte de...

As uvas vermelhas são uma fruta rica em nutrientes e antioxidantes, que podem oferecer diversos benefícios à saúde. Algumas das...

O feijão é um alimento essencial para a alimentação humana, pois é uma fonte rica em nutrientes, como proteína, fibras, ferro, cálcio,...

A beterraba é um vegetal rico em nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos bioativos. Ela é conhecida por seus...

A goiaba vermelha é uma fruta nativa da América Central e do Sul. Ela é rica em vitaminas, minerais e compostos bioativos, que lhe...

A atemoia é uma fruta tropical que é rica em nutrientes e tem muitos benefícios para a saúde. Ela é uma boa fonte de: Vitamina C: A...

A cajamanga (Spondias dulcis), também conhecida como cajarana, taperebá-do-sertão e cajá-anão, é uma fruta tropical rica em nutrientes e...

O açaí é um fruto nativo da Amazônia, que é rico em antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais. Ele é conhecido por suas propriedades...

A banana é uma fruta rica em nutrientes, incluindo potássio, vitamina B6, vitamina C, fibras e antioxidantes. Ela é uma boa fonte de...