Salsinha - Diminuí os riscos de Trombose e tem fator Cardio Protetor


Salsinha

Planta herbácea de nome cientifico Petroselinum crispum ou sativum da família Apiaceae (Umbilliferae), originária do Sul da Europa e Oriente Médio, possui variedades de acordo com sua folha como lisas, crespas, lisa comum, graúda portuguesa entre outras.


Tabela Nutricional em porção de 100g:

Calorias 36 Kcal

Proteína 3,0g

Carboidratos 6,3g

Lipídios 0,8g

Fibras 3,3g

Vitaminas e minerais:

Vitamina A 8.424UI

Vitamina B1 < 0,1 mg

Vitamina B11 0,2 mg

Vitamina B2 < 0,1 mg

Vitamina B3 1,3 mg

Vitamina B5 0,4 mg

Vitamina B6 < 0,1 mg

Vitamina C 133,0 mg

Vitamina E 0,8 mg

Vitamina K 1,6 mg

Cálcio 138,0 mg

Cobre 0,1 mg

Ferro 6,2 mg

Magnésio 50,0 mg

Manganês 0,2 mg

Fósforo 58,0 mg

Potássio 554,0 mg

Selênio < 0,1 mg

Zinco 1,1 mg


Benefícios:

Antioxidante

Antitumoral

Anti-anêmico

Fortalece o sistema imune

Diurético

Protetor cardiovascular

Antitrombótico

Antiage

Auxilia na saúde dos ossos


SAIBA MAIS:

Rico em glutationa.

Contém luteína e zeaxantina, flavonoides que auxiliam na saúde ocular e evita a degeneração macular.

Colabora no combate das infecções bacterianas urinárias.

#Salsinha #drLeokahn

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