Mangaba - Aumenta a Saciedade e é Prebiótica



Fruto do tipo baga de nome cientifico Hancornia speciosa da família Aponicinaceae, originaria do cerrado do Brasil, apresenta polpa amarela esverdeada, aromática e adocicada.


Tabela Nutricional em porção de 100g:

Calorias 47 kcal

Proteína 0,7g

Carboidrato 10,0g

Lipídios 0,3g

Fibras 0,8g


Vitaminas e minerais:

Vitamina A <0,1mg

Vitamina B 1<0,1mg

Vitamina B2 <0,1mg

Vitamina B3 0,5mg

Vitamina C 274,0 mg

Vitamina E 2,7mg

Cálcio 41,0mg

Ferro 2,8mg

Magnésio 4,0mg

Manganês 0,6mg

Fósforo 18,0mg

Potássio 18,0mg

Cobre 0,6mg

Zinco 2,5mg


Benefícios:

Antioxidante

Antitumoral

Regulador intestinal

Protetor hepático

Laxante

Antigripal

Anticatarral

Antianemico

Redutor de colesterol sérico

Hipotensor


SAIBA MAIS:

Rico em compostos tânicos, fenólicos associados à adstringência apresenta atividade na prevenção de doenças degenerativas.

Possui alto teor de pectina que facilitando o trânsito intestinal, aumenta a sensação de saciedade e serve como alimento para as bactérias boas do intestino.

#Mangaba #drLeoKahn

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