Araçá


Araçá

Fruto do tipo bagas arredondadas de cores verde, amarela e vermelha, de sabor azedo, de origem da Costa Atlântica do Brasil, cujo nome científico é Psidium cattleyanum parente da goiaba e da jabuticaba e pertencentes à mesma família Myrtaceae.

Tipos:

  • Araçá rosa

  • Araçá amarelo

  • Araçá vermelho

  • Araçá comum

  • Araçá de coroa

  • Araçá da praia

  • Araçá do campo

Benefícios:

  • Antitumoral

  • Regula glicemia sérica

  • Antioxidante

  • Antiinflamatório

  • Antigripal

  • Regulador intestinal

  • Protetor cardiovascular

  • Controla o colesterol sérico

  • Melhora a visão

  • Emagrecedor

  • Auxilia nas funções cognitivas

  • Melhora o metabolismo tireoidiano

  • Atua no combate ao escorbuto

Tabela Nutricional em porção de 100g:

  • Calorias: 37,0kcal

  • Proteínas 2,0mg

  • Lipídeos 0,5mg

  • Carboidratos 14,0mg

  • Fibras 8,6mg

Vitaminas e minerais:

  • Vitamina A 31,7mcg

  • Vitamina B1 0,1mg

  • Vitamina B3 1,1mg

  • Vitamina B6 0,11mg

  • Vitamina C 228,0mg

  • Vitamina E 0,73mg

  • Folato 49,0mcg

  • Cálcio 18,0mg

  • Fósforo 33,0mg

  • Magnésio 22,0mg

  • Manganês 0,15mg

  • Potássio 417mg

  • Cobre 0,23mg

  • Selênio 0,63mcg

  • Zinco 0,5mg

  • Ferro 0,21mg

  • Sódio 2,0mg

SAIBA MAIS:

Rico em polifenóis, substâncias que eliminam os radicais livres do corpo e também prejudicam o crescimento tumoral.

Contém licopeno, poderoso antioxidante e conhecido por prevenir muitos tipos de câncer.

Suas propriedades adstringentes podem controlar o crescimento microbiano e ajudar a se livrar do excesso de muco intestinal.

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