VINAGRE DE MAÇÃ - VERDADES E MITOS


Vinagre de Maça - Mitos e Verdades

Vinagre de maçã é o suco de maçã fermentado, mas não serve para tudo. Ele não é milagroso como anunciam muitos profissionais de saúde. Vou comentar neste post quais são as indicações realmente comprovadas por trabalhos científicos para o uso de Vinagre de Maçã. Benefícios no uso Via Oral 1. Reduz a hipertensão arterial. Como o Vinagre de maçã é rico em Potássio ele auxilia os níveis de balanceamento de Sódio e Potássio em nosso organismo, reduzindo a Pressão arterial 2. Melhora a diabetes tipo II, porque melhora a sensibilidade da célula em relação a insulina, o que significa que a glicose que circula no sangue é mais facilmente consumida pelo nosso organismo. A Glicemia circulante pode reduzir em até 40%, o que é ótimo para diabéticos e dificuldades para emagrecer. 3. Ajuda no tratamento da obesidade, justamente por esse fator de insulina. Aumentando o Metabolismo. Outro fator é que ele possui uma fibra solúvel, a pectina que auxilia o intestino e auxilia a redução de colesterol e triglicérides. Reduzindo as células gordurosas do nosso organismo. Pessoas que consumiram vinagre de maçã por um período mínimo de 30 dias, chegaram a perder 4 kilos nesse período. Outros benefícios não têm estudos sérios comprovados. Como Tomar: 1 colher de sopa em 150 ml de agua, IMPORTANTE: sempre 1 hora antes da refeição principal. Contra Indicações: - Pessoas com problemas renais, seja qual for. - Pessoas com problemas sérios de esofagites, problemas de estomago como gastrite ou outros distúrbios gastro esofágicos. - Pessoas que utilizam medicamentos para uso Neurológicos tais como Epilepsia, Narcolepsia, pois o vinagre possui um pequeno teor alcoólico e isso pode interagir com os medicamentos. - Pessoas com problemas odontológicos, tais como sensibilidade nos dentes, caries facilmente, etc. pois ele contém ácido acético que retira o esmalte dos dentes Qual o melhor vinagre de Maçã deve ser utilizado? Sempre ele deve ser diluído em água, e deve ser orgânico com concentração de ácido acético entre 4 a 6% (isso você verifica no rotulo do produto) e ele não pode ser pasteurizado ou filtrado.

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